孕期饮食的准绳是易消化、少油腻、味油腻。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，留意补钙。忌食寒凉、下火食物。

“可是我们这里并没有什么特别的食材，要说最盛产的仿佛只要菠菜了，从小到大经常吃，那个鼎力水手我也喜欢看……”小蜘蛛有些为难的给唐笑回复音讯。

唐笑想了一会，一些菠菜，准备做个改进版的黄金肉饼。

打定主见后他就开端了万年不变的步骤——和面。

唐笑点开直播系统，就看见了【织网小蜘蛛】发来的屡次视频约请。

“嗡嗡、嗡嗡”织网小蜘蛛又发来了视频约请，唐笑选择了承受，摄像头随即翻开，一个温馨的小家呈现在唐笑面前。

摄像头对面坐着一个贼眉鼠眼、面容姣好，衣着白色长裙的的女人。她笑容着朝耳后拢了拢头发，然后把一只手抚在了轻轻隆起的小腹上，另一只手摆了摆。

织网小蜘蛛看着呈现在屏幕上的唐笑其实是有点诧异地。

眼前的这个男人皮肤比拟白净，浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露同样明澈的眼睛，整个人算不上俊秀潇洒，却由于这双眼睛而显得棱角清楚。

“你好啊，赵师傅，我是织网小蜘蛛。”女人笑容着自我引见到。

“你好，蜘蛛妈妈。”唐笑也打着招呼。

织网小蜘蛛被唐笑叫愣了。认真想一下，这声蜘蛛妈妈叫的也对，她如今毕竟是两个人嘛。

“幺蛾子怎样不在啊？”唐笑问道。

“他去刷副本了，说多赚点奶粉钱。”织网小蜘蛛说到这笑意愈加浓郁，顺便问道：“唐师傅今天要做什么啊？”

“黄金肉饼，依照你的请求加了点菠菜。”唐笑边说边摘洗菠菜。

“之前喝了各种用菠菜做汤，这还头一次听说做馅呢。”织网小蜘蛛对唐笑行将要做的美食，由充溢了等待一降落低了不少等待值，由于从她怀孕以来可没少吃了，不得不说有点腻了。

“其实孕妇多吃菠菜是有益处的，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素a，加强抗病才能，促进儿童生长发育。

还含有维生素c、钙、磷，及一定量的铁、维生素e、芸香贰、辅酶q10等有益成分，能保证营养，促进安康。

此外，菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，延缓衰老。

而且，菠菜中的蛋白质含量高于其他蔬菜，含有相当多的叶绿素，对身体安康和补血都有重要作用。

听你的口吻就晓得你肯定没少吃，放心，我只用它就补充营养，不会有其他滋味，包你吃得开心。”唐笑长篇大论的说了一大堆。

“他们都说有益处，但我还是第一次这么详细的晓得呢。”织网小蜘蛛听完唐笑的引见，晓得了菠菜对小孩有这么多益处，忽然觉得菠菜仿佛也没那么难吃了，或许这就是母亲的巨大吧。

……

唐笑在拌馅之前，将菠菜焯水，焯水的时分参加了一捏盐，说道：“给蔬菜焯水的时分能够加一点盐，这样焯制好的蔬菜就能坚持本来的鲜艳颜色了，还能坚持营养不流失。”

“这菠菜攥出来的水能够用来和面，有营养的同时也没有其他滋味，一会我给你传过去。”唐笑将菠菜汁放在一旁，和昨晚的次第一样开端制造黄金馅饼。

随着唐笑敏捷的动作，不消一会儿，三个馅饼就做好了。隔着屏幕传来的香味曾经让织网小蜘蛛陶醉不已了，一想到一会儿就能吃到唐师傅的美味了，她还有点小冲动呢。

“我连菠菜汁直接给你传过去吧。”唐笑说着点击了传送按钮，一个乘着金色肉饼的琉璃盘，和一杯装着碧绿菜汁的透明玻璃杯呈现在了织网小蜘蛛面前。

磁盘中的肉饼金黄油亮，圆润诱人。扑鼻而来的白色蒸汽中混杂着油香和面粉香，勾的织网小蜘蛛食欲大动，她曾经很久没这么想吃油味重的东西了。

她刚拿起筷子准备试吃一下，拧动门锁的声音突然想起，随之而来的是一个男人的声音：“老婆，我回来了，还给你带了刷副本换来的奖励。”

回来的这个人正是幺蛾子，他走到客厅一眼就看见了正在与一个生疏男人视频的妻子……

幺蛾子盯着视频里的男人愣了几秒，还没等问什么就被扑鼻而来的香气所降服，沉醉的的闭上了眼睛。

这香味闻起来特别熟习，仿佛是昨天黄金肉饼的滋味。他睁眼的霎时就看见了妻子面前那金黄色的小饼，可不就是“传说”的黄金肉饼吗？

他又看向屏幕上的男人，战战兢兢的问道：“赵师傅你做的？”

“对啊，曾经给你们送过去了，快尝尝。”唐笑觉得方才的氛围仿佛有点为难，就转移了话题。

“好吧，原来提供食材真的能够品味美食。”幺蛾子挠了挠头说到。

“可不是嘛，刚开端我也吃了一惊呢。”织网小蜘蛛对老公笑道。

“还真是英雄出少年啊。”幺蛾子也笑了。

“哪里，不过嫂子还吃得下这饼吗？不晓得我做的口味会不会习气。”唐笑嘴角一挑，显然他是很自信的。

就在两个男人说话之间，织网小蜘蛛曾经夹起肉饼，咬了一口了。

……

“嗯，好香。”织网小蜘蛛被口中的美味冷艳到了。这饼刚入口时，一股煎制的油面的滋味就直接抓住了她的味觉，让她食欲大开。

随之而来的是一种浓厚的肉香味，肉汁爆浆的觉得让她喉头不由为之一震，这种单纯厚重的肉味让她想起了小时分老家杀年猪的滋味，那种质朴的觉得她曾经良久没有尝到过了。

“我也觉得仿佛比上次还香，难道主播的食物是会让人上瘾的吗？”【冰酸奶】以至开端疑心唐笑是不是在制造美食的过程中，参加了什么添加剂。