当然这话诸葛强克也只是想一想，就算现在在累！在苦！也是为了更好的明天而战！
张翔宇，看了看大家，道：“接下来是长跑，5公里，谁先跑完谁就可以自行离开了。”
作为球队队长的他，并没有只是在一旁看着，反而一起参加了长跑的队伍当中，队长在队伍的最后面，不是担心诸葛强克跑步下去，而是要为全体成员的安全担心！
几年前，并没有这样的做法，但是就是因为没有，所以有一位队员，一直在外面的地上睡到了天亮，而且那天的天气也很冷，导致他在也无法成为运动员了。
所以至打那以后，队长的在长跑时的任务，就无比的艰巨！他要为所有人的安全，做出保障！他明白大家都很累！但越累！越要有所突破！
诸葛强克看着自己的队友，不断的在自己身边跑过，自己已经不记得拉下了多少圈了，呼吸的急促感，令自己十分的不舒服！
诸葛强克此时跑得非常的慢，按照这个速度，甚至走也要比跑快！但是诸葛强克的意识已经渐渐的模糊了，自己现在仿佛就像一个机器人一样，只是知道自己要前进！在前进！
心中最后的念想，在不断的刺激着自己的内心，内心中的魔鬼在劝导自己停歇！可是自己不愿意让其他人瞧不起！甚至是指指点点！
诸葛强克并不知道，自己的身后，还有着检查陪伴自己的队长，他在之前已经接到了其他成员完成的信息，所以他现在要做的，仅仅是想看看诸葛强克，能够检查到那一步！
意识越来越模糊不清！前面的道路已经看不清楚，街道旁边的路灯，已经点亮不了诸葛强克眼中的光芒！
“砰！”.............。
诸葛强克趴下了，是自己的脚绊倒了自己，身体顿时平稳了下来，顿时所有的疲惫感由之而来，队长看到后，想赶紧扶起诸葛强克！
“呃！......啊！”
诸葛强克艰难的撑着自己的身体，试图想从地上爬起，可是手臂的酸痛与无力感！一步一步的在摧残着，诸葛强克的内心！
队长看到诸葛强克有了反应，就连他自己也尤为震惊！毕竟在刚加入一队时，自己也做过这样的训练，在学校的历史上，还没有人能在高强度的训练下，第一次就检查跑完的。
队长拿出自己的手机，将眼前发生的事情，录制了下来..........。
“啊啊啊！！！...........。”
诸葛强克忽然怒吼一声！手撑着的身体，从地上慢慢的爬了起来，似乎用尽了身体所有的力气，可是战是站起来，大脑的意识，已经没有了，直接倒在了身后的队长的怀抱里。
“啊！......。”
诸葛强克睁开了双眸！整个身体的疼痛感，让他忍不住的低吼了一声！艰难的从床上起来，看了看时间，居然已经第二天上午的11点了。
诸葛强克顿时想起来了昨天队长说的话，所以顿时穿上了昨天沾满了灰尘的篮球服，一瘸一拐的来到了篮球部！
走进篮球馆，就看到了二队的人已经开始了训练，二队中有一个人，顿时跑了过来，直到跑到自己的眼前，才看清楚！是自己的大哥张永力。
张永力显得有些担心，道：“诸葛啊！你怎么这就起来了？回去歇着吧！我都跟他们说完了！给你请假了。”
诸葛强克顿时虚弱，道：“谢谢了！大哥！但是我还可以！我能行！”
张永力看着自己的弟弟，坚定的眼神，于是便扶着诸葛强克，慢慢的像内场走去..........。
诸葛强克并不是不愿意认输！也并不是因为自己勇敢！只是坚信着最最简单的！要信守承诺！昨天答应了队长10点来训练！自己就一定要做到！虽然迟到了！但也要去！虽然伤痛！但也要坚持！
此时一队的成员，已经做好了热身的程序，正在开始每天的基础训练，这时看到了疲惫不堪的诸葛强克，走了进来，大家的目光没有了昨天的轻视，而是显得很是关切！
张翔宇急忙的走了过来，道：“诶呦！这怎么就来了呢！张永力，我不是都给你假期了吗？医生说了，不让他动地方，需要休息！”
昨天张翔宇连夜背着诸葛强克，在学校的医务室做了身体检查，这才发现自己玩大了，医生给出的意见是：需要静养！否者会照成没法在运动！
张永力顿时怒道：“你到底给我弟弟释放了什么魔法了？他非要来，拦都拦不住！你让我怎么说？你现在还怪我了。”
张翔宇无奈的看了看诸葛强克，道：“小家伙，医生告诉你，让你休息，身体需要静养恢复，明天你在来训练！”
诸葛强克看了看其他人，在看了看自己的大哥，随后道：“队长！我的身体我自己清楚！但哪天张队已经说了！允许我进入1队！既然自己的基本功不行！大家也肯教我，我现在因为自己病了，就退缩了，那可不行！”
张翔宇一看拗不过诸葛强克，所以顿时将球给了诸葛强克，并且看着其他的成员，道：“你们继续训练！我教诸葛强克基本动作！”
要说篮球的基础是什么？那就是运球与控球，一旦做好了两点，球就是你自己的，别人是抢不走的，也正是因为这两点，你才可以做出很多的动作！
诸葛强克在篮球场里面，训练了整整一天，其他的一队成员，要休息，可是看到诸葛强克还是在不停的训练，其他人自然不好意思在休息。
到了晚上时，张翔宇，看着诸葛强克，道：“诸葛，你今天的表现很好！动作也规范了很多，你先回去休息吧！我可不想失去一位好的队友！”
这次诸葛强克并没有拒绝，反而同意了张翔宇的意思，他拖着疲倦的身躯，张翔宇可不放心诸葛强克一个人回去，还安排了李安在一旁跟着！
诸葛强克回到了寝室，看到韩子儒与陈飞已经回来了，大家看到诸葛强克，自然很是高兴，陈飞当时直接过来将诸葛强克，用力抱住，随后赶忙离开，一脸嫌弃，道：“我靠！诸葛你身上什么臭味啊？”