稳定了肖立的伤势后，于志博无法抗拒心中的狂喜，一路跑回店里。

自从看到宁鸡用天来洗盘子，用螺旋状的球和面团洗吉拉亚以来，于志伯炎一直很好奇，如果你用忍者做饭的话，你做的食物有什么区别呢？

在余志邦目前的餐厅里，只有油炸牛排更适合吃凤仙花。

至于余志博以前的快速越狱和冰上越狱，这是一件很遗憾的事。

由于速度太快，于志伯炎在没有书写车轮眼睛的情况下，很难使用好。

溜冰不消说，于志伯炎不会冰逃容忍度，只能释放空调，确保自己的冰淇淋不受雕琢的影响，活生生地走出悲剧。

余志博准备了一组材料，用钢叉穿过牛排，放在他的身体前面。

然后，于志博控制了查克拉的内部，双手迅速打结印刷，从嘴上发出一团大小的火焰。

火焰一熄灭，强烈的高温就使于志博的皮肤感到不舒服。

“这个温度超过80℃，不是吗？”于志博的心是黑暗的。

因为只是第一次在牛排上涂了一点油，所以他控制了火焰，把它放在牛排下面。

拍打那里！拍打那里！

当火焰触碰牛排表面的油时，就像彗星撞击地球一样，爆发了激烈的冲突，持续不断的噪音。

过了一会儿，原来鲜红的牛排，在炎热的烧烤中，颜色渐渐变暗了，散发出一股诱人的香味，盘绕在于志博的鼻尖上很长一段时间，使食欲大大增加！

这时，于志博会把火焰蔓延开来，看着他的杰作。

只有看到，牛排的表面因为没有隔离在锅底，直接与火焰接触，只有短暂的瞬间，表面有很多烧焦的地方，一块黑色的，散发出一股烧焦的气味。

当余志邦拿起刀子，把牛排切成两半，你就会发现中间的部分根本没有煮熟，从一小片鲜红的果汁里流出来。

如果你认为它是正常的，这肯定是一个失败的尝试。

然而，余志博却不在乎，而是切了一小块牛排，慢慢地品尝着它。

“嗯，牛排的外层很硬，中间还是生的，很难咀嚼，味道也不好。”

于志伯炎把失败放在一边，开始总结自己的经历。

“毫无疑问，直接用火煎牛排而不与锅底隔绝是非常不好的。”

然而，于志博并不是无助的。

牛排是内部煮熟的，只是因为牛排太厚，火焰的高温很难进入它。

那样的话，就把牛排切薄一点。

如果你想做的话，于志博就拿起刀子，拿出一段手指宽的牛排，用一刀工人，小心地把它水平切成两半。

然后余志博也用同样的方式把它烤了起来。

这一次，令人惊讶的顺利，足够快。

当看到散发出热蒸汽的牛排时，它的表面是黑暗的，略微烧焦的，散发出诱人的气味。于志伯剪掉了。

因为这一次牛排比较薄，里面有很多煮熟的，可能有中等的，果汁也被封闭了，颜色分布很规则，从外面到里面，形成一层的分界线。

于志伯炎切了一小块，轻轻地咬了一口。

没有难以咀嚼的韧性，牛肉一进入口中就很容易干燥，就像它是棉花一样，然后是一种醇香。

虽然没有调味料，但牛排的味道相对单一，但它确实恢复了牛肉本身的味道，这是一种只有牛肉才有的独特味道，在舌头里盘绕了很长一段时间，很美味。

“但与忍者一起烹饪似乎没有什么特别之处。”于志伯炎黑暗之路。

余志博回忆起刚才一点一滴的回忆，突然脑海里闪现出一个想法。

“虽然忍者的使用不能增加食物的风味，但它是很勉强的！”

此时，于志伯炎想到前不久，三代人都给自己寄出了邀请函。

不久，木叶将举行一场华丽的烹饪比赛。如果他用忍者做食物，评委就更容易喜欢了，不是吗？

不幸的是，于志博自己忘记了他得罪了过热的全国代表大会的名字，最后在比赛当天后悔了。

没有言语的一夜，第二天。

于志伯炎一大早就去医院看肖立恢复了多少。

当他来到肖立的病房时，隐约听到里面有一股沉重的喘息声。

“是吗”

于志博看上去怪怪的，左右看医院，美眉护士，这不是传说中的出生地等等！

于志伯炎眉毛一挑，暗暗地说：“肖立不是这样一个人，是吗？”

于志伯炎抱着这样一种纯真的思想走进了病房。

然后他看到肖立躺在地上，一手做俯卧撑，身体状况良好.

于志博言：“。

虽然心里期待已久，但认真地看到这一幕，于志博的心几乎被怨言淹没。

“难怪肖立没有女朋友！”

“咳！”余志伯炎咳嗽了几次，引起了肖立的注意。

肖立挣扎着从地上站起来说：“于志博，你在这里干什么？”

于志博用手拿起温暖的瓶子，说：“我给你拿点好吃的。”

肖立的眼睛亮了起来。“那是咖喱饭吗？”

“梦见你！”于志伯炎打开瓶盖，发现里面有一股臭味。“你们都是严重受伤的人，你们在哪里能吃到辛辣的食物？”

肖立尴尬地笑着说：“你的咖喱饭真好吃！”

这样，肖立伸长脖子，看看里面是什么样的食物。

然后他看到牛肉方便面。

面条方便面。

然而，牛肉并不是袋子里的渣滓，但余志博昨天测试了剩余的牛肉。

余志邦把昨天所有的牛排都切碎，用万宝路砂锅炖，做成牛肉方便面。

“嗯，闻起来真香！”

肖立闻了闻，闻到了香味，原来是因为运动，消耗了太多的体力，立刻饿了。

肖立接过余志博的碗碟和筷子，大口喝了一口。

美味的味道，像汹涌澎湃的海浪，突然淹没了肖立。

“好吃！吃得好！”

肖立狼吞虎咽，摇摇欲坠，像一个饥饿的幽灵转世，不敢放手。。

于志伯炎拿了一大瓶热水瓶，里面有五个人，但在肖立疯狂的扫地下，但眨眼之间，就没有剩下的汤了，里面的汤也都被肖立喝光了。？

在那之后，肖立抚摸着他鼓鼓的肚子，心满意足地对于志博说：“这是我吃过的最好的方便面！”