因为篮球赛已经临近了，所以东方白没有再要求单独的体能训练，只不过是每天四万米而已。
早上两万米，晚上两万米，这四万米跑下来，对于平日并没有这么大强度的各位华大篮球队员来说，还真是吃不消。
“累死我了……”一个球员说着，跑完之后，几乎是马上坐下去，然后摊在地上，呈大字型躺着。
“真的好累啊……”另一个球员也是相同的感慨，同样躺下。
“……”这位球员什么话都没有，直接倒地“阵亡”，他是累得话都说不出来了，恨不得马上死了算了，干脆连眼睛都闭上了。
“喂，你还好吧？怎么闭上眼了？不会真出事儿了吧？”旁边的人赶紧爬过去问，摇了摇躺着的这位仁兄，手臂软绵绵的，躺着的人动都没动。
“啊？真的挂掉了？”摇的人说，赶紧回头要大叫“东方老师，出事儿啦！”，东方白已经走了过来。
不过，他可没有和颜悦色，而是冷冷瞟了眼地上装死的人，说：“流小川，你最好在三秒钟之内给我起来，否则的话，我就让你再多跑五万米。”东方白冷冷地命令着。那声音，比喜马拉雅山上的雪还要低上几度，吓得地上的人一骨碌爬起来。
“东方老师，你就饶了我吧……我不敢了再也不敢了……真的不敢了……”流小川气喘吁吁地说着，东方白轻轻地勾了勾嘴角。HTtp://WWW.16K.cN
心说，小样儿，敢和我斗，你还嫩了点儿。
“哈哈哈……流小川，你竟敢在东方老师面前装死，哈哈……”跟着东方白一起走过来的人有些上气不接下气，不过不是笑的。而是给跑的，东方白看他一眼，他立马闭了嘴，灌了一大口矿泉水，默念着：“我喝水，我喝水，我什么都没说。什么都没说……”正是那个向来看不清楚情况的柯航睿。
“哼，”东方白哼了一声，看柯航睿还算识相，也没有再说他什么。
“你，你。还有你，所有的人，都给我起来！第一节课就给你们说过了，刚跑完要慢慢走一走，不要突然停下来。更不许坐下，你们倒好，直接给我躺下了。无视无数人实践的经验。把我说地当耳旁风是吧？统统都给我起来！”东方白一声吼，带了些内力，把一个个本来就跑得耳鸣的队员的耳朵震得更响了，赶紧爬起来，生怕慢了一秒就会遭到东方白“毒手”。
“这还差不多。大家都慢慢走走，不然肌肉会受不了的。”东方白又恢复了温和的良师面目，“先休息十五分钟，记住。是休息，不许坐下，更不许躺下，然后我们开始慢慢进入训练。十六K文学网”东方白说下任务，队员都纷纷行动起来。
一个人和流小川相互搀扶。开始了慢走。
“文啊，东方老师变脸变得好快啊。”流小川感慨。
难不成东方老师。是传说中的青城派弟子？
“是啊，我们也应该跟东方老师好好学习学习。关于这个对待不同事物和不同情况要如何才能迅速转换态度的问题，我们还是应该好好地研究研究才行。”姜文是学哲学地，虽然不像一般所谓“书生”那样弱不禁风，但是，思想还是标准的中文系人才。
“嗯嗯，有时间咱们交流交流。”流小川说着，两个相互搀扶着，一瘸一拐地继续“漫步”去了。
“东方----老师，”柯航睿本来想叫师父，不过东方白怎么可能不知道他的脑子在想什么，淡淡地像飘过来一眼，柯航睿就明智地改了口。
“什么事？”东方白看也不看柯航睿，继续翻着手里的日程安排表。虽说是半个月的训练，其实十五天而已，很快就过去了，真不知道应该怎么抓紧这个时间做好最后地冲刺。令人头疼啊。东方白下意识揉了揉太阳穴。
“东方老师，你很苦恼吗？”柯航睿突然问了句，东方白愣了下，转过头来看着柯航睿。
“其实我是在想，之前篮球队一直是以裴子墨为中心，现在裴子墨受伤不能上场了，换成你，你还是应该多和队友们交流交流，多培养一下默契。”东方白说，柯航睿蔫儿了。
“东方老师是说我不能胜任这个队长的职位？”柯航睿最不想被东方白打击啊！
“当然不是。相反，我觉得你和裴子墨两人，其实实力相当，只是风格不同。可以说是各有千秋，能够平分秋色。从之前你们两人的表现看来，裴子墨比较保守一点，稳重一点，危险意识强一些，能够打好防守。而你则是要开放一些，激烈一些，更具有毛线意识，更能组织好进攻。你们两人都有自己的长处，我在想，其实若不是裴子墨受伤不能上场，要是让你们二人联手，相信我们球队的实力会大大增强。问题是，现在裴子墨确实不能上场了，所以你在保持你地积极进攻风格的同时，也要注意好防守，这样才能有坚固的堡垒和激进地冲锋，才能更好地打好比赛。”东方白分析给柯航睿听，柯航睿点了点头。
“我懂了，东方老师的意思是我太注重进攻了，忽略了防守。”柯航睿给自己下结论。
“也不是说你进攻过了，只是防守还有些不够。所以，在这十几天的训练里，你一定要好好注意这一点。我相信你一定能行的。”东方白拍拍柯航睿肩膀，柯航睿简直要感激涕零了。
东方师父他刚才在夸自己啊，虽然是柯航睿同学自动忽略了那不是夸的部分，当也不得不说东方白确实是表扬和信任对于批评，这让柯航睿相当感动，劲头也更足了。
于是马上坚定地点头说：“谢谢东方老师的教导。东方老师的分析真是太正确了，简直入木三分，让我茅塞顿开，豁然开朗，真是听君一席话，胜读十年书啊！接下来我一定遵照东方老师的指示，积极努力，和队友们沟通，紧密配合，绝不辜负东方老师地期望！”柯航睿信誓旦旦地说着，东方白也不好打击他，微笑点头。
心里却想的是，果然是物以类聚，人以群分，看夏小雪这都交的些什么样的朋友，不是说柯航睿不好，只不过是，跟夏小雪一样贫，而且贫得没边儿。东方白在心里叹了口气。
那小女孩儿，也不知道现在怎么样了，应该在学校乖乖学习吧，她父母临走之前把他交给自己照顾，要是没照顾好，可就是食言了。他还不想长胖啊。
东方白想来不由得笑了，真是和夏小雪呆久了，自己也耳濡目染，把她这些贫嘴的词学到了。东方白想着，继续思考接下来地训练课程。
柯航睿则得到了东方白的“赞扬”加“指导”，乐颠颠地跑开了。
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