以后的日子里，徐洋也一改往日的懒散，每日早早起床后，便开始修炼内功。．接着便是在练武场和李杨柳学习长拳。

由于杨福特别吩咐，所以徐洋不用像其他人一样，每日还得砍柴，所以他把所有的精力都用在了练武之上，可谓进步神速。短短一个月时间，三十二招长拳不但已练至最高境界，还把从李杨柳那偷学来的“扫叶腿法”练了个七七八八。

如此速度，自然惊的如意门上下目瞪口呆，直呼神人。还是杨福出来说道：“徐洋毕竟已沉浸长拳多年，此次温习一番，想来是唤醒了脑中沉睡的记忆。”如此，众人才释然而去。

现在的徐洋，对内功的领悟也越来越有心得，内力的运转也更加自如。但在练功过程中，却再也没有感觉到那股神秘的炙热真气，仿佛消失了一般，让他迷惑不解。

闲雅之余，他借机学了江湖上流传最广的“飞檐走壁”轻功身法。内力灌注于双腿，轻身提气，竟一跃两米多高。借着蹬墙之劲，“噌”、“噌”、“噌”三步就上了如意门正房的房顶。

站在屋脊上吹着凉风，徐洋终于有了一种武功高手的感觉，心中不禁感慨万千。这我要是去了BA，恐怕都能隔着霍华德扣篮了吧！

这一天，已经从李杨柳处出师，转而开始习练**拳的徐洋见张小乙正在举石锁，便停下练习，走过去看了一阵，开口问道：“小乙，你练过俯卧撑没？”

张小乙放下石锁，疑惑道：“什么是俯卧撑啊？是一种武功吗？”

徐洋摇了摇头道：“你举石锁不是为了练臂力吗？俯卧撑也是一种训练臂力的方法。”

“哦？是吗？我还从没听说过呢。怎么做啊，师兄你教教我。”张小乙好奇的道。

“那看好了。”徐洋两手捋起袖子，两手撑地，做起了很正规的俯卧撑。以原来徐洋的宅男体格，顶多一次做20个就不错了，而现在做起来，却觉得一点都不累，只要自己愿意，好像可以无限的做下去。

一口气做了一百个，徐洋站了起来，脸不红，心不跳，觉得浑身是劲。在一旁练功的李杨柳和雷氏兄弟被他吸引，好奇的围了上来。

“师兄，你刚才在做什么啊？好奇怪的姿势哦。”李杨柳一脸好奇。

“师兄，这是什么功夫？能用来打架吗？”雷风只考虑实际问题。

“你这个笨蛋，趴在地上能打的到人吗？”李杨柳嘲笑道。

“切，说不定师兄练的是一种专攻敌人下盘的功夫也说不定！”雷风反驳道。

面对众人的七嘴八舌，徐洋道：“这叫俯卧撑，是我……我向一个异人学来的。它是一种锻炼方法，不但能练臂力，胸部、腹部和腰部的肌肉都能同时得到锻炼。而且想要增加难度的话，还可以在背上、腰上绑些沙袋，这样练的效果更佳。你们可以试试。”

众人面面相觑，都有些不好意思。还是张小乙先叫了声“我来”，然后学着徐洋的动作，成为了这个世界真正的第一位做俯卧撑的人。

看着张小乙有规律的动作，众人都有些技养，纷纷有样学样的做了起来。对于他们来说，这样的动作自然不难，不一会就掌握了诀窍，上下起伏速度颇快。

“你们在做什么！”一声大吼吓了众人一跳，原来是杨福从客厅出来，看见一群弟子们不去练功，正此起彼伏的与大地做着“亲密”动作，不禁恼羞成怒。

徐洋边忙上前道：“杨总管，不要生气，这是我教大家做的动作，是一种锻炼臂力的方法。”

杨福知道徐洋的脑子里装着各种千奇百怪的想法，倒也不好在动怒，只是说了声“胡闹”！便在一旁看了起来。

众人看他没有阻拦，便又做起了俯卧撑。当杨福看到张小乙主动往腰上绑了几个十斤重的沙袋，然后做起俯卧撑的时候，不禁眼前一亮：这个方法看起来还能练腰力，可就是不知道这个新动作有没有效果。他又瞟了眼在一旁看的笑眯眯的徐洋，暗暗道：“这个人还真是满脑子稀奇古怪的想法！”

过了一会，徐洋又教了众人仰卧起坐的练习方法，并说道：“这个动作主要是练腹部的肌肉，也可以反着来练：平趴在地上，两手后背，双腿不动而用上身的力量往起探身。两者结合起来应该可以对腰力提高有些作用。”

“还有引体向上，也是练臂力和背部力量的方法，等明天我们立一根高一点的横杆再练习好了。”

李杨柳想起自己练的扫叶腿，便问道：“师兄，那有没有练腿力的新方法啊？”

徐洋杨了想道：“那就试试蛙跳吧，两手背到身后，下蹲，学着青蛙那样跳着前进。不过好像还是你那种踢沙袋的法子更管用吧。”

“哎呀，踢沙袋踢的都烦死了，还是用你的新方法用趣。”李杨柳皱着鼻子道。

杨福不满的说：“学了新方法，老方法也不能丢！那都是老祖宗们千百年来留下来的经验，这新方法管不管用，还得看看再说。这样吧，你们用这个新方法，配合着老方法练两个月，到时候再看效果如何。”

众人点头应是。

到了中午时分，张小乙提议大家一起去外面酒楼吃饭，庆祝学会了新动作，立即得到了众人的响应。如意门没有了债务压力之后，各人手中倒也多了些闲钱。

徐洋看了一眼正房，道：“要不要叫上杨总管？”

李杨柳犹豫道：“哎呀，杨总管去了咱们肯定玩不好。”

张小乙想了想道：“我还是去叫他一下吧，他也不一定要去。”

果然，当张小乙回来时带来了杨福不愿出去的消息。众人嘻嘻哈哈的出了如意门，往崇安县的大街上走去。

徐洋上一回逛崇安县还是在晚上，那时并未对这古代小县城留下什么深刻的印象。接着日后沉浸在武术世界中，也不愿出门。此时白天逛街果然不同凡响。眼见街上行人都是葛衫布衣，古装打扮。人来人往，颇为热闹。小贩的叫卖声、行人的交谈声、马车过去的轱辘声……各种嘈杂的声音不绝与耳，展现着这个古代太平世界人们生活的点点滴滴。穿梭其中，让徐洋心头泛起一阵阵的不真实的感觉。

众人来到镇上最好的酒楼“会宾楼”门外，只见这酒楼地处黄金要道，往来行人络绎不绝。木制的三层小楼就算在整个崇安县都是最高的建筑，如同鹤立鸡群一般矗立当街。站在酒楼门前，处处能感觉到匠心独特的品味。门前挂的一副对联道：五洲宾客竞来，同品尝五香美馔；一样酒肴捧上，却别有一番风情。

酒楼门口处车水马龙，人进人出，显得生意很是兴旺。徐洋在原来那个世界见惯了高楼大夏，自然不会对这种三层小楼感到吃惊，不过却也很欣赏这种古朴自然的韵味，不禁叹道：“这会宾楼果然不同凡响，不愧是崇安县城最好的酒楼。”

“哼，要说起来，这还是我们如意门的产业呢！”李杨柳在一旁撇着嘴道。

“哦？是吗？那现在怎么了？”徐洋有些吃惊，暗叹原来如意门兴旺之时果然是产业颇丰，涉及广泛。

“还不是那杨大少爷的功劳！这酒楼原来可是叫如意楼呢！”李杨柳解释道。

徐洋点了点头，看着这个酒楼，暗想：这杨炎败家的本领可真是无人可及，这么好的一座酒楼都能败出去。以后有机会，我一定把它赎回来！

众人进了酒楼，好不容易在二楼靠窗的位置上坐下，叫小二点了菜，便边看风景边说着闲话。

从窗外望去，街上的繁华及远处若隐若现的武夷山景色尽收眼底。不一会，饭菜上来，众人品尝之后，皆感叹味美色香。看来这会宾楼想不红火都难。

“嘿，小姑娘，你一个人在这吃酒不闲闷吗？要不要我们过来陪你啊？”

一个猥琐的声音响起，顿时吸引了二楼众人的眼神。徐洋也转过正留恋于窗外景色的目光，循声望去。

“都他妈看什么看，没见过你大爷泡妞吗？”只见一个饭桌上围坐着三人，说话的正是其中一个黑脸短髯的大汉，登时把正看向他们的众人吓的忙低下头去。

徐洋认出这三个人正是上个月来如意门讨过债的黑虎帮帮众，也没在意，往他们旁边的一桌看去时，不禁有些呆了。

美人儿，真是美人儿。徐洋不禁暗叹。

不知何时，此处已做了一位明艳美丽的少女。

红衣红靴，一身明艳的红色由上至下把她装扮的犹如一朵灿烂绽放的火红玫瑰。一张粉雕玉琢的娃娃脸上挂着一副仿佛不谙世事的天真表情，让人看着感觉是那么的可爱。而显露在外白嫩如霜的肌肤，则于那红色融合的相得益彰，仿若红梅映雪。

外披的绛红色对襟比甲，不但显出俏皮的层次感，更把那一对与其面孔和年龄极不相称的挺拔**勾勒的鼓鼓胀胀。腰间悬着的几块玉佩叮当作响，着实悦人耳目，在玉佩中间，竟夹杂着一把七寸短刀，却给她平添了一股英武之气。

童颜**！这是徐洋首先想到词语。他不禁感叹，造物主何故如此偏心呢？偷偷瞄了一眼身旁李杨柳的前胸，唉，同样是女人，差距怎么那么大捏？</p>