书接上回说到，习武之人想要拥有深厚内力，须采取两种方法：一为通脉二为扩脉。 <ｗｗ。ｉｅｎＧ。ｃｏｍ>
通脉，即逐渐打通周身原先互相闭塞的脉络，使体内经血顺畅，气息调和。内力在相通的经脉之间运行，彼此呼应。每通一脉，不仅可以更多地储存内力，且运功发力比之先前将更加顺畅自如，得心应手。功力必然也会加强。而通脉的最终极形式，自然就是打通任督二脉。任督二脉一通，整个人体周身脉络便真正成一体系，彼此相联，互无隔阻。最大地承载体内真力，对丹田生成真气亦可做到调节自如。且无论运气施功，不需事先调集真元，即使是有如合风掌这般亟需巨大内力支源的大招，瞬时可发，且施功人不时体内真元便会由丹田之气补足。
所以，任督二脉一开，必为江湖神话般人物，只是自古以来，能做到者寥寥无几。毕竟这不是光凭个人努力就能修习到的境界。与个人时运及天生体质关联更大。当今武林，打通任督二脉者，可以说只有少林玄安大师一人，但这也只是猜测。
而“扩脉”顾名思义，即为扩充经脉。在无法打通体内原先闭塞的脉络之前，努力提纯，积攒自身内力，强行促使丹田之气不外泄。在自己可控的经脉内利用超出自身极限的强大内力，硬行扩张脉络以达到提升功力及今后能够积攒更加深厚内力的效果。这是一个痛苦且极其复杂的过程。其引发的剧痛乃常人无法想象的。且扩脉过程当中对内力的调集要求极为严苛，容不得一点差错。差一分前功尽弃，多一分则经脉爆裂，终身残废。
因此，此法比之通脉过于危险困难。渐渐被江湖人所畏而远之。以致最后已无几人依靠扩脉而提升修为。但是一旦扩脉成功，其修为的提升必不可同rì而语。宽阔的脉络内不断吸收着由丹田而生的内力。本身丹田之气将如江河入海尽揽为己，体内蕴含内力将比之扩脉之前更加巨大浑厚，深沉jīng练。且扩脉并不影响通脉，反而扩脉之后内力更强倒更加有助于通脉之时强大内力的所需。而通脉不仅无益于扩脉反倒因为原先闭塞的经脉被打通使体内更多的经脉成一系统而加大了扩脉的难度。故比之通脉，扩脉所取得的成果更为巨大，诱人。当然这只是针对内力修为而言。对于功法运用及本身内力调和自然比不得通脉之后那般更上一层楼。可以说各有千秋。
但毕竟由于扩脉的难度及对本身体质更为严苛的要求，基本是无人能够修习得成，使自身经脉扩充，接近于无限的积聚体内内力。在当世为数不多的几个执着于以扩脉为基础修习内功心法的门派当中，几乎已近百年无甚惊世奇才而出。以致于渐渐地扩脉门派或销声匿迹于江湖，或歪曲旁斜原正统路径，擅自修改本门正统心法，以致于在旁门左道上越走越远。这其中的代表门派就是——西域烈马宗！
烈马宗原是地地道道的以扩脉为基础的内家功门派，其百年之前也曾出过不少盖世英才，但毕竟由于扩脉之法的严苛及人才的可遇不可求，渐渐烈马宗几代无甚建树，以致师门凋零，名气骤降。不知何时起，烈马宗一改修习法门，专从西北彪悍牧民中选拔子弟，自小培养，主修外家功法。且授以一种奇功心法以辅之。习练之弟子，不出数年，即身强体健，内力强劲，出手横狠。一时令江湖惊叹不已。烈马宗门也籍由此重振雄风，一时名冠天下。
但随着一代惊世弟子的先后早逝，及各大门派宗族对烈马宗的探查，人们渐渐了解到烈马宗习练之心法乃是一种倒脉混气极为偏邪的修炼法门。驱使体内经脉逆行，内力混撞，强行逐点扩脉，打通气血。而不是将整个经筋网络成系统的全面扩张，增厚。这样做虽可在一定时间内贮存大量内力，达到登峰造极之境，但一旦体内经脉回缩，拥滞的内力便会侵蚀内脏，伤及自身。一旦如此，唯一的解决办法就是再次强行逐点扩脉。所以烈马宗门人一个个彪型巨体，身体强悍。但凡事都有极限，经脉扩张亦有极限，一味重复地扩脉聚气，再加上是逐点无序进行，终会导致经脉俱断，爆裂而亡。所以这是一种自毁长城的作法。为了立时得到强大内力，不惜身陷万劫不复之地。
一般常人如此重复扩脉最多两次，烈马宗门人虽天生体质优越，但再怎么说他也逃不出人的范畴，最多三次亦是极致。唯一的例外就是今rì现身的屠刚。根据于定邦搜集情报所得，此人已扩脉四次，且身体并无异状，足见此人天生异禀及内力的深不可测。但再怎么说如此扩脉之法属歪门邪道，自然不被武林公允，好在烈马宗一心专致武学境界平rì并不作甚伤天害理之事，一时也被免于魔道之列，在西北一陲暂保安宁。只是，近来烈马宗于江湖中突然打破沉寂，异军突起。四处挑战，整合大小门派，于西北成立“关西十八盟”自立为领头盟座，雄霸一方。今rì这一烈马宗大师兄屠刚，甫一现身便口出狂言，今后将执天下武林牛耳。且实力恐怖，明摆着不将江南第一侠府放在眼里。着实让人忧心这邪门的烈马宗究竟想干什么？
但是现今的于定兴竟借助黄龙果药力于不知不觉间完成了常人一生都几乎完成不了的扩脉修行。且因黄龙果属xìng的温阳，并未伤及其身，扩脉之后的身体亦缓缓吸收着丹田之气，真元运转正常。所有的一切都有如正统修习几十年所得成果。只是于定兴仅在这几rì于机缘之下偶得，真是造化弄人，羡煞旁人。其实这也得归功于其少年勤奋，早先练就一副好身体，且自食用黄龙果后潜心修习，充分吸收凝聚了这天下奇果之药力。方能于不觉间有如此惊世成就。而同样与其同行的于定国恐怕是没有如此修为了。
如若说刘蓉莲是一座金山，蕴含令人眼羡的丰富内力。那现在的于定兴就是一条江河，涓涓细流，平淡无奇。但金山终有采掘完的一天，一旦资源枯竭便一文不值。而江河无极，大海无垠。无论雪山，谷渊均为其发源。丝丝江河一旦入海，便波涛汹涌，广瀚无边。
假以时rì，将来的于定兴必将惊世骇俗！只是现在的他并不知道，时间也不允许他知道。正在于定兴咬牙忍痛之际，猛然人群中一声怒吼，被于定兴打飞的屠刚竟直直由人群中跳将出来，怒视四方！